Ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού και ο ΟΚΑΠΑ στο πλαίσιο των δράσεών του, διοργανώνουν ομιλία για την Λέσχης Φιλίας, με ελεύθερη συμμετοχή σε κάθε ενδιαφερόμενο.
“Άγχος στην τρίτη ηλικία: Ένας πρακτικός οδηγός για μια καλύτερη ζωή”
Τετάρτη 16 Φεβρουαρίου 2022
Στις 11:00 π.μ. στο Αθλητικό Κέντρο Ν Ψυχικού,Ρήγα Φεραίου 36.
Θα συζητηθούν οι εξής θεματικές.
· Τι είναι οι Αγχώδεις διαταραχές και πώς εκδηλώνονται στην τρίτη ηλικία.
· Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φόβου και άγχους;
· Πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος με βάση το μοντέλο της λογικοθυμικής συμπεριφορικής θεραπείας και να αυξήσουμε την συναισθηματική μας ανθεκτικότητα.
Εισηγήτρια:
Νόρμα Σαḯας, (MSc., in Applied Psychology, RE&CBT)
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παιδιών/Εφήβων/Ενηλίκων – Ψυχοθεραπεύτρια.
