Καλούμε γονείς και παιδιά σε ένα διασκεδαστικό και ευεργετικό μάθημα Family yoga!
Την Κυριακή 01 Οκτωβρίου
Στο πάρκο πίσω από το στίβο Φιλοθέης,
Γράμμου Βίτσι & Αγίας Φιλοθέης, Φιλοθέη
Η Family yoga είναι μια εναλλακτική και ευχάριστη μορφή εκγύμνασης και σύνδεσης γονέων και παιδιών. Μέσα από τις τεχνικές της Hatha yoga, γονείς και παιδιά καλούνται να συνεργαστούν, να συνδεθούν και να επικοινωνήσουν γυμνάζοντας ταυτόχρονα το σώμα τους αλλά και την ψυχή τους.
Οι αναπνευστικές τεχνικές, οι τεχνικές χαλάρωσης αλλά και οι σωματικές θέσεις που γίνονται από κοινού, αποτελούν μια ευχάριστη δραστηριότητα όπου οι γονείς περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους ασκούμενοι στην τόσο ευεργετική πρακτική της yoga.
Η πρακτική της Family yoga θα πραγματοποιηθεί σε ζευγάρια (1 γονέας με 1 παιδί). Για την πρακτική θα χρειαστείτε ένα yoga mat ή μια ψάθα.
- 1ο γκρουπ: 10:00-11:00 Γονείς με παιδιά 3-5 ετών
- 2ο γκρουπ: 11.30-12.30 Γονείς με παιδιά 6-11 ετών
Προσφερεται δωρεάν για κατοίκους και δημότες.
Με την λήξη του μαθήματος θα απολαύσουμε φρέσκους φυσικούς χυμούς της εταιρείας “ήδιστον”.
Δηλώσεις συμμετοχής, εδώ
Το Family Yoga Class θα υλοποιηθεί από το The Blue Elephant Yoga Studio
